10 treningów, które pomogą Ci wypracować figurę klepsydry!
Mocne wcięcie w talii, szerokie biodra, smukłe nogi – tym przede wszystkim charakteryzuje się figura klepsydry. Prawda jest taka, że nie możemy nadać swojej figurze 100% wyglądu klepsydry z przyczyn genetyki. Na szczęście dzięki wysmukleniu talii i nóg, wzmocnienie pośladków, ud, ramion i klatki piersiowej każda kobieta jest w stanie przybliżyć się do tego typu …