Collation healthy

Je vous propose aujourd'hui une idée de recette healthy, équilibrée et facile à base de graines de chia. Il s'agit d'un pudding de chia au chocolat et au beurre de cacahuète. Il se compose en plus de lait demi-écrémé, de skyr nature et sirop d'érable. Ainsi, la recette est naturellement protéiné et sans gluten. Ce pudding se consomme froid autant pour la collation que le petit-déjeuner.

Recette minceur idéale pour se ramener dans l'équilibre tout en se faisant plaisir ! Recette facile recette healthy instagramable cookies sans sucres sans beurre rapide à réaliser faibles calories rééquilibrage alimentaire inspiration gouter sain

Que ce soit pour la randonnée, une journée d’activités avec les enfants ou une collation sur le pouce quand on est pressé, voici 20 recettes protéinées et savoureuses pour une collation à emporter. Chacune d’entres elles contient au moins 5 g de protéines par portion: de quoi être rassasié longtemps!

Si vous aimez le beurre de cacahuètes, ces délicieuses barres sans cuisson vont devenir votre nouvelle collation préférée.

Régale-toi avec la meilleure recette healthy de biscuits aux flocons d'avoine et au chocolat. La recette est sans beurre et sans farine !

Recette de mini-cakes aux pépites de chocolat, sans beurre et moins sucrés ! Idées de recettes gouters enfants simples et plus équilibrés.

Je vous propose aujourd'hui une idée de collation santé et minceur. Il s'agit de barre healthy aux céréales à base de quinoa soufflé, beurre de cacahuète, sirop d'agave et chocolat. La recette est végan, sans cuisson, sans gluten et sans lactose.

{Encas sain beurre de cacahuètes, avoine et chocolat} Un encas igbas, sain, rapide et facile à réaliser : des mini cups avoine, beurre de cacachuètes et chocolat sans cuisson #avoine #igbas #cacahuètes #encas

de délicieuses Barres de céréales healthy (amandes, miel et pépites de chocolat) des barres saines, pour se faire plaisir et se régaler sans culpabiliser !

Je vous propose aujourd'hui une idée de recette healthy, vegan et diététique à base de flocons d'avoine. Il s'agit de cookies aux pépites de chocolat. Ils se composent en plus de banane, de beurre de cacahuète, de sirop d'érable et d'amande. Ainsi, la recette est naturellement sans beurre, sans oeufs et sans lactose. À déguster sans culpabilité pour la collation !

Ces petites cakes sont sans sucre ajouté, on utilise une compote de fruits qui sucre naturellement et permet d'avoir un gâteau moelleux sans ajout de matière grasse également. Pour plus de gourmandise j'y glisse des pépites de chocolat. Cela nous fait...

Recette de bananabread healthy au chocolat noir et aux framboises. Le meilleur bananabread facile, ultra moelleux sans sucre raffiné ni b...

Vous commencez à connaitre ma passion pour les cookies j'imagine? Outrageous Chocolate cookies , C ookie géant ou bien sûr les fabuleu...

Aujourd'hui je vous propose une nouvelle recette d'energy balls. Des petits bombes bien gourmandes 🤤 moi qui adore le beurre de cacahuète, ça ne pouvait que me plaire ! Comme d'habitude Monsieur avait un apriori sur la recette (mais il goutte malgré...

Cookies healthy aux flocons davoine

Je vous propose aujourd'hui une idée de recette santé et minceur de collation (= snack ou goûter). Il s'agit de barre aux flocons d'avoine et au beurre de cacahuète avec un nappage au chocolat. La recette est très facile et en plus elle est vegan, sans cuisson et sans lactose.

Brioche minute healthy @ Les Gourmands disent d'Armelle C'est une recette pour 2 petites brioches. La recette est incroyable et surprenante. Elle n'a que 2 ingrédients majeurs et le résultat va vous convaincre. Il n'y a ni oeuf, ni beurre ni de sucre....

Hanna Bensemhoun | BARRES DE CÉRÉALES HEALTHY 😉 La barre de céréales c'est vraiment la collation idéale quand on est pas chez soi 👌 Mais souvent, celles du… | Instagram