escalada

6 Pins
·
3y
Yoga for Climbers
If your climbing performance has reached a plateau then try climber specific yoga to help get you back on track.
Técnica Gestual
Manual de Técnica Gestual para el entrenamiento en escalada realizado en 2005 por Toti Valés, equipador FEDME y escalador de alto nivel.
Training to Become a Better Climber - Part 1
UKC Articles - Training to Become a Better Climber - Part 1
Manual básico de entrenamiento en escalada
Manual básico de entrenamiento en escalada La FEDME, a través de la Escuela Española de Alta Montaña, ha realizado una versión digital del trabajo de Fèlix Obradó Carriedo, fisioterapeuta especializado en alto rendimiento, entrenador de Escalada y actual equipador de competición FEDME.