JUOKSU/TAUKOJUMPPA/LÖPNING/PAUSGYMPA/ on Instagram: "HALUATKO VOIDA HETI PAREMMIN? Kokeile näitä 5 liikettä. Tein ulkona liikkuvuutta ja myös vähän tasapainoa istuttuani sisällä koko päivän. Ei tarvinnut katua, nyt tuntuu mukavalta. Voit tehdä vaikka 30-60 sek per liike ja 1-3 x. Huom! Liike 2 ja 3 molemmat puolet. Saa mielellään tykätä, jakaa, tallentaa ja tagata. Kiitos! Meneekö testiin? 🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪 VILL DU MÅ BÄTTRE GENAST? Prova på de här 5 övningarna. Körde rörlighet å lite…