¿Quieres reducir tu consumo de grasas? Di NO a la mantequilla.
La mantequilla no es un producto saludable, tiene MUCHÍSIMAS calorías (la mayor parte proveniente de grasas) que te hacen subir de peso y dañan el corazón.
Lo más recomendable es no consumirla porque tiene grandes porciones de grasas saturadas. Estas grasas elevan el colesterol y pueden causar problemas cardiovasculares.
Además, su alto contenido calórico puede hacer que subas de peso muy fácilmente. Por eso, lo mejor es evitar la mantequilla y no creer en absoluto las recomendaciones de "expertos" que lo promueven.
