477 likes, 4 comments - fdrfitness a April 18, 2025: "¡PRUEBA ESTO EN VEZ DE SALIR A CORRER! 🏃♂️ Pensado especialmente para mayores de 40 años. Si tu objetivo es bajar de peso, una alimentación balanceada acompañada de un déficit calórico marcará la diferencia. 🍏 Sabemos que correr no siempre es una opción: falta de tiempo, molestias físicas o simplemente no contar con el espacio ideal pueden ser obstáculos. Por eso, esta rutina es una excelente alternativa para mantenerte activo desde…
