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SOSCuisine
Vous appréciez ajouter du cumin à vos plats ? Avez-vous une idée sur son origine et comment bien l’exploiter ?
Le cumin, une épice des cuisines du monde
Vous appréciez ajouter du cumin à vos plats ? Avez-vous une idée sur son origine et comment bien l’exploiter ?
Le mois d’octobre est le mois de la sensibilisation au cancer du sein. C’est l’occasion pour nous de démystifie certaines croyances qui entourent la prévention du cancer par la nutrition.
Mythes alimentaires et cancer
Le mois d’octobre est le mois de la sensibilisation au cancer du sein. C’est l’occasion pour nous de démystifie certaines croyances qui entourent la prévention du cancer par la nutrition.
some green grass with the words comment cultiver des pousses? on it
Herbs
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Parsley
Comment cultiver des pousses ?
Voici une activité assez fructueuse pour ce week-end : Faire pousser des graines germées chez vous. C'est bon pour votre santé, pour l'environnement et... pour votre porte-monnaie. Nous vous offrons un guide étape par étape sur notre blog :
Ce ne sont pas seulement les carottes qui sont bonnes pour les yeux ! Découvrez quels aliments sont les meilleurs pour prévenir la dégénérescence maculaire liée à l'âge : Aura
Aura
Quoi manger pour avoir des yeux en santé
Ce ne sont pas seulement les carottes qui sont bonnes pour les yeux ! Découvrez quels aliments sont les meilleurs pour prévenir la dégénérescence maculaire liée à l'âge :
Même après avoir essayé toutes les diètes et tous les programmes d’activité physique possibles, votre poids sur la balance ne change toujours pas… On vous explique pourquoi : Nutrition Sportive
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Pourquoi je ne perds pas de poids ?
Même après avoir essayé toutes les diètes et tous les programmes d’activité physique possibles, votre poids sur la balance ne change toujours pas… On vous explique pourquoi :
three people toasting with drinks in front of the caption that reads boire de l'alcohol apres le sport est - ill nuissibleable?
Muscles
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Les Sports
Science
Boire de l'alcool après le sport est-il nuisible ?
Dans divers sports, surtout les sports d’équipe, il est pratique courante de boire de l’alcool après un entraînement ou un match. Est-ce une bonne pratique ? On vous dit tout :
Les aliments riches en FODMAP sont souvent aussi riches en fibres. Alors comment avoir un bon apport en fibres lorsqu'on suit une alimentation faible en FODMAP? On vous explique comment faire.
Fibres et alimentation faible en FODMAP
Les aliments riches en FODMAP sont souvent aussi riches en fibres. Alors comment avoir un bon apport en fibres lorsqu'on suit une alimentation faible en FODMAP? On vous explique comment faire.
Saviez-vous que près d’un Canadien de plus de 65 ans sur cinq éprouve des symptômes caractéristiques d’un trouble cognitif léger. Comment prévenir ou du moins réduire ce phénomène ? On dirait bien que les corps cétoniques peuvent aider à ralentir ce déclin cognitif :
Les corps cétoniques pour ralentir le vieillissement du cerveau
Saviez-vous que près d’un Canadien de plus de 65 ans sur cinq éprouve des symptômes caractéristiques d’un trouble cognitif léger. Comment prévenir ou du moins réduire ce phénomène ? On dirait bien que les corps cétoniques peuvent aider à ralentir ce déclin cognitif :
Les allergies, le stress, les changements hormonaux, la chaleur ou le froid excessifs, le manque de sommeil, l’obésité, la faim, et bien d’autres facteurs peuvent déclencher des migraines. Voici donc cinq conseils nutritionnels à considérer pour les réduire : Nutrition, Migraine, Allergies
Nutrition
Migraine
Allergies
Migraines : 5 conseils nutritionnels pour les réduire
Les allergies, le stress, les changements hormonaux, la chaleur ou le froid excessifs, le manque de sommeil, l’obésité, la faim, et bien d’autres facteurs peuvent déclencher des migraines. Voici donc cinq conseils nutritionnels à considérer pour les réduire :
Les sulfites sont souvent blâmés pour toutes sortes de problèmes, en passant des migraines aux réactions allergiques. Mais qu’en est-il vraiment? Le Point
Le Point
Que sont les sulfites et la sensibilité aux sulfites ?
Les sulfites sont souvent blâmés pour toutes sortes de problèmes, en passant des migraines aux réactions allergiques. Mais qu’en est-il vraiment?
a pitcher filled with lemons sitting on top of a table
Jus de citron le matin : remède à tout ?
Qui n’a jamais entendu dire que de prendre un grand verre d’eau avec du citron le matin au lever peut régler toutes sortes de problèmes. Est-ce prouvé scientifique ou est-ce que c’est seulement un remède à la mode qu’il faut oublier ? Notre nutritionniste vous en parle en détails :
two red apples sitting next to each other on top of a wooden table with the words top 10 recretes avec des pommes
Top 10
TOP 10 Recettes avec des pommes
Vous avez eu la chance de faire l’autocueillette de pommes cette année mais vous ne savez pas vraiment comment en faire bon usage? Voici donc 10 recettes originales, délicieuses et faciles à cuisiner avec vos pommes de saison :
Depuis quelques années une nouvelle huile a fait son apparition sur les étalages des épiceries: l’huile de caméline. Que savez-vous sur cette huile ? Est-ce qu’elle est bonne pour la santé ? Omega 3
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Huile de cameline, riche en oméga-3
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Reprendre le rythme après une bonne période de vacances n’est pas toujours évident… Voici quelques conseils à suivre pour pouvoir garder la forme à longueur de journée : Pendant
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7 conseils pour être en forme toute la journée
Reprendre le rythme après une bonne période de vacances n’est pas toujours évident… Voici quelques conseils à suivre pour pouvoir garder la forme à longueur de journée :
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S’entrainer à jeun pour mieux performer?
S’entraîner le ventre plein ou vide ? Quelle est la meilleure pratique ? 🤔